Om
företaget
Fiskar
Fåglar
Däggdjur
Insekter
Utställningar
& naturinfo
Illustrationer
och bildkonst
Slöjd
Kurser
Naturguidning
Kontakt
Bildarkiv
Auf Deutch
In English
Hem
Senast uppdaterad:
2015-01-25
Billiga Nike Air Max Plus Iii skor rea Att kra ett halvmaraton med en Fitbit Surge
Nr jag ndde 19 kmmrket under 2015upplagan av Airtel Delhi halvmaraton, krde jag enbart p viljestyrka. Jag tnkte bara p mitt ml att avsluta mitt frsta halvmaraton p tv timmar. Fantastiska blickar p min Fitbit Surge avsljade att jag skulle missa mitt ml och nr jag frskte springa snabbare, berttade en fngst i min vnstra kalv att jag hade krt p ngor de senaste kilometerna. Jag bromsade billiga Vapormax Plus Rea skor rea ner, satte en fot framfr den andra i ett desperat frsk att n mllinjen.
Det hr r berttelsen om hur jag bestmde mig fr att komma i form och ha billiga Nike 720 Dam skor rea kul under vgen tack vare lpning och teknik. Jag tnkte springa mitt frsta halvmaraton, och jag skulle ta mig tid att trna upp till det genom att anvnda fitness trackers fr att skerstlla att jag trffade mina ml.
Sex mnader fre krningen svvade min BMI p verviktstalet (24,9) och jag hade tappat bara billiga Nike Skor Air Force skor rea 1 kg p omkring ett r. Det var nr jag bestmde mig fr att g till gymmet fr frsta gngen billiga Nike 270 skor rea i mitt liv, och snart insg jag precis hur olmplig jag var. Jag kunde inte jogga i 200 m utan att pausa fr annatag, och jag kunde inte hlla en planka i 10 sekunder.
En mnad senare, nr jag bustade en tarm medan jag frskte billiga Nike Air Force 1 Dam Vita skor rea springa 5 km, sg jag en kollega springa 10 km med ltthet. Han nmnde att han trnade fr halvmaraton i Delhi och det var nr jag bestmde mig fr att delta. Det hjlpte mig att stta ett fitnessml att g ner i vikt och att kunna springa 21 km.
Fngsten r att en lngdistanslp krver att du r konsekvent med avstndet billiga Nike Air Force 1 Svarta Dam skor rea och hastigheten du tcker och drar ut telefonen fr att kontrollera takten r inte riktigt ltt att gra. Om du inte kr p ett lpband eller p ett spr med milmarkrer, kommer du att riskera att tappa din dyra smartphone och bryta den. Eller s kan du prova Fitbit Surge.
Att snabbt kunna titta p handleden medan du kr r mycket bekvmare, och iPhone frblir skert frvarat i en pse, s att du kan lyssna p musik medan du springer. Samtidigt visar Fitbit dig den genomsnittliga takten och hjrtfrekvensen, s att du vet att du billiga Nike Air Vapormax 360 skor rea fr de resultat billiga Air Force 1 Man skor rea du vill ha.
(Se ven: Fitnessapparater och appar vill bygga ett friskare Indien)
P dagen fr halvmaraton var jag vilad billiga Nike Air Max Dam skor rea och redo, och mina prylar laddades hela vgen. S varfr kmpade jag s hrt i slut av det Tja, tekniken r anvndbar, men erstter inte riktigt bra form.
Trav trning i nstan sex mnader gjorde jag flera misstag p tvlingsdagen som lpare br undvika. Det frsta och strsta felet var att jag aldrig sprang mer n 12 km under min trningsfas. Det lter dumt med tanke p att jag var tvungen att springa 21 km, men det r svrt att pressa dig sjlv i mer n 70 minuter nr du springer billiga Nike Air Force Svart Vita skor rea ensam. Frsta gngen lpare br hitta en kompis hitta en Facebookgrupp, eller ett onlinefitness-community. Om du inte kan hitta en lpande partner kan du billiga Nike Sb High Dunk skor rea prova en app som Zombies, Run som kan hjlpa dig att springa lngre, ven om musiken inte gr det.
Den andra frgan r att appar billiga Nike Air Force 1 Barn skor rea och prylar inte alltid perfekt kalibrerade Fitbit Surge och Runkeeper p iPhone kommer att fortstta att varna gräver mellan 50 och 200 meter fre varje kilometermarkr. Enligt bda slutade billiga Air Max 90 Vita skor rea mitt halvmaraton p 1 timme, 58 minuter och 30 sekunder, hela tv och en halv minut fre det billiga Nike Air Max 270 Zalando skor rea faktiska 21 kmmrket.
En del av problemet r ocks att mnga som deltar i halvmaraton inte känner till reglerna fr vgen. Det innebr att all frberedelse du gr med appar och prylar kommer till intet. I de tidiga stadierna av billiga Air Max 90 skor rea loppet spenderade fr mycket energi p att frska komma ver lngsammare lpare. De flesta mnniskor kommer inte att flja grundlggande etiketter, t.ex. att hlla sig t en sida fr att lta andra passera. Du ser ofta fem personer springa sida vid sida, måste ger dig inget annat val n att anvnda gngvgen eller klttra upp p avdelaren fr att g frbi dem.
Det kan bli billiga Vita Air Max skor rea vrre om supportstationerna inte ordnas ordentligt. Vatten och energistationer var ofta bara p ena sidan av vgen, s lpare trngdes mot dem billiga Nike Air Max Force skor rea och ibland stannade till och med framfr andra. var p bda sidor av vgen, men det var inte fallet frn brjan.
P en av de medicinska stationerna sprayade en billiga Nike Skor 270 skor rea volontr en smrtlindringsspray, varav en del var i luften billiga Air Max Skor skor rea runt stationen. Jag passerade fr nra stationen och rakt igenom en del av sprayen, nödvändig gonen att brinna i en minut eller tv. Det r inte mycket du kan gra fr att billiga Nike Air Max Vit Dam skor rea undvika sdana incidenter, frutom att hlla vakten uppe.
Det hr r alla frgor som dina appar och dina prylar inte hjlper dig att frbereda dig fr. Dlig stimulering var andra sidan ett fel som borde ha undvikits, ven om det kan frvntas frn frsta tidtagarna. Om du r nybrjare, prova att springa med en av pacersna som garanterar att det r klart inom en mltid fr att balansera din krning bttre. De tv timmars pacersna brjade fr lngt framfr mig fr att jag skulle fnga dem, men jag skulle ha haft en mycket bttre krning om jag 'Jag billiga Vapormax Nike Flyknit skor rea har krt med dem. Jag slutade dagen kunde billiga Nike Vapormax Vita skor rea ingen gadget ge dig samma vrde som en mycket erfaren person som har gjort det mnga gnger tidigare.
(Se ven: Jag har anvnt alla fitnessband och jag skulle inte rekommendera ngot av dem)
Lpare sger alltid till andra att sprintra de sista 100 billiga Nike Air Max 90 Leather skor rea meter och avsluta p en hg. Jag lrde mig den verkliga betydelsen av utmattning under loppet och jag befann mig lngsamt trassla frbi mllinjen istllet. Jag hade frestllt mig sjlv fira som Usain Bolt. Män efter 2 timmar och 51 sekunder av konstant lpning kunde jag inte ens skapa ett litet leende omedelbart efter ml. Nr jag terhmtat mig lite av min energi brjade en knsla av prestation sjunka in. Att avsluta ett halvmaraton r en stor prestation fr vem som helst, men att g frn noll till 21 km inom sex mnader och att terf min kondition i processen gjorde detta till en speciell krning fr mig. Jag slutade av dagen billiga Skor Nike Air Max skor rea gjorde inte prylarna verkligen en skicklighet, och nsta gng ska jag hitta mnniskor att springa med istllet billiga Nike Air Force 1 Dam Svart skor rea män under vgen hjlpte de mig att tnka att detta var mjligt, och att jag skulle kunna slutfra krningen.
Flj Gadgets 360 p Twitter, Facebook och Google News från de senaste tekniska nyheterna och recensionerna. Prenumerera p vr YouTubekanal fr de senaste filmerna om prylar och teknik.
Mer information: Airtel Delhi Half Marathon, Fitbit, Fitbit Surge, Fitness, Half Marathon, Run, Runkeeper, Running, iPhone
Pranay Parab Epost Pranay
Pranay ansvarar fr podcast och videor p Gadgets 360. Under ren har han skrivit ver 500 sjlvstudier p iPhone, Android, Windows och Mac. Han har skrivit djupgende rapporteringsfunktioner om skrivningspunkter mellan teknik och kultur, granskat fitnessdrkter, varit kock från sociala medier, startat tv podcast och producerat flera tekniska videor. Han lskar att resa, srskilt till platser som inte besks av turister. Han fortstter att billiga Svarta Air Force 1 skor rea kra halva maraton ver hela landet och hoppas kunna fullborda personer jag kan nu kontakta Delhipolisen via Twitter
TCL Pride T500L med 4Gstd, Irisskanner startad vid Rs. 10.499Realme X2 Pro Redmi K20 Realme XT Samsung Galaxy M21 Samsung Galaxy M31 Realme 6 Pro OnePlus 7 Pro iPhone 11 Pro Max Samsung Galaxy S10 + iPhone 11 Samsung Galaxy A50 Redmi K20 Pro Redmi Note 7 Samsung Galaxy A70 Mi billiga Nike Air Force 1 Vit skor rea Note 10 Vivo V17 Pro Redmi Note 8 Samsung Galaxy S10 Redmi Note 8 Pro Redmi K30 Pro Huawei P30 Pro
Honor billiga Air Force 1 Vlone skor rea ViewPad X6 (9,7 tum) LTE Honor ViewPad X6 (9,7 tum) Wi Fi Honor billiga Nike Air Force Skor skor rea ViewPad 6 (10,1 tum) Wi Fi Honor ViewPad 6 (10,1 tum) LTE Samsung Galaxy M01s iQOO U1 Oppo A12s LG Aristo 5 Tecno Spark 5 Pro Motorola One Vision Plus iQOO Z1x Lava Z61 Pro Motorola Moto G 5G Plus Honor X10 Max Honor 30 Lite Poco M2 Pro Redmi 9C Redmi 9A billiga Air Max 90 Nike skor rea LG Harmony 4 Realme C11..
Taggar: Air Max 95, beställ Air Max 95, Billiga Air Max 95, Air Max 95 Skor, Air Max 95 Rea, Köp Air Max 95, original Air Max 95, Air Max 95 Promotion, Air Max 95 försäljning, Air Max 95 rabatt, Air Max 95 beställningar
Air Max 95 kampanj: Här ser ni alla våra damsneakers från Air Max 95. Original Air Max 95 skor. Air Max 95 Air-tekniken bidrar med en high tech-känsla av bekvämlighet och stabilitet i varje steg, beställ Air Max 95 skor för att skydda dina fötter. Köp dina billiga Air Max 95 online på Nike Skor Rea-butik med fri frakt och 45 dagars retur! Det billigaste priset för Air Max 95 skor rea just nu är 595 kr.
270 Nike, Blåa Nike Air Force, Nike Af 1 Type 2, Vita Air Max, Vapormax Vita, Nike 98, Nike Tn 1, Air Force Lv8, Nike Air Essential 90
© 2021 Air Max 95. Alla rättigheter förbehållna. Sitemap